Waardevolle tips
-
Zelfveroordeling is het tegenovergestelde van zelfliefde
Zelfveroordeling, we doen dit allemaal wel eens. De ene keer erger dan de andere keer. Je kent het vast wel, bepaalde gedachten hebben waarvan je denkt dat het eigenlijk niet hoort en niet…
-
Gronding los je niet alleen op met meditaties maar wel met emoties
Gronding los je niet altijd op met meditaties en wortels vanuit je voeten visualiseren. Gronding zit em in véél meer dingen. Op het thema emoties en gronding ga ik nu even dieper op…
-
Hoe trek jij een liefdevolle relatie aan (part 2/2)
Dus hoe trek je nou een liefdevolle relatie aan? Heb je deel 1 al gelezen van deze blog? Zo nee, dan zou ik die eerst even lezen via deze link. Een liefdevolle relatie…
-
Hoe trek jij een liefdevolle relatie aan (part 1)
Het verlangen van een relatie We weten allemaal hoe heerlijk het is om verliefd te zijn en hoe fijn het is om je leven samen met iemand te delen en het liefst voor…
-
Wat is een burn out en hoe ga je ermee om?
Wat is een burn out? Burn out betekent letterlijk opgebrand zijn. Je voelt je hierbij uitgeput. Burn out word je door langdurige of extreme zorgen en stress of te weinig tot geen ruimte…
-
Mijn perfect storm en de weg naar geluk
Mensen zeggen de laatste tijd tegen mij: je ziet er goed uit! Dit doet mij natuurlijk ontzettend goed, want dat voelt ook zo van binnen! Maar er was ook een periode dat het…
-
Hoe kom je gebalanceerd de dag door?
Hoe zorg je na het wakker worden ervoor dat je gebalanceerd je dag doorkomt? We moeten niet meer alleen denken met ons hoofd, maar ook met ons lichaam. Lees hier mijn tips hoe…
-
Waarom is wandelen nou ècht zo gezond voor je?
Wandelen is het beste medicijn voor je. Je kunt het altijd en overal doen en het is bovendien gratis! In deze 'zit' maatschappij, moet je wel! In dit artikel lees je waarom!
-
11 tips bij een winterdepressie
Lees hier 11 effectieve tips tegen een winterdepressie. Een lamp tegen winterdepressie is onder andere het middel om van je vermoeidheid en somberheid af te laten komen. Lees hieronder de tips en info.
-
Gestrest? Kijk dan naar kattenbeelden!
Onderzoek wijst uit dat kattenfilmpjes bekijken gelukkig maakt en stress vermindert! Lees in dit artikel de feiten en onderzoekdetails plus de leukste top 5 van kattenfilmpjes!
